Connaissez-vous cette citation ? La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. Albert Einstein C’est quand même dingue, je viens de rompre une histoire amoureuse, c’est le quatrième homme que je rencontre…
Aujourd’hui, j’ai prévu un article pour vous aider à trouver les réponses en vous. On a tous et toutes les réponses en nous, et nous allons découvrir comment y avoir accès. Ce qu’il faut savoir, c’est que nous avons tout…
Qu’on se le dise, il est toujours difficile de vaincre une dépendance. Qu’il s’agisse de la cigarette, de l’alcool, des jeux vidéo, de la malbouffe et même des réseaux sociaux, les addictions peuvent être nombreuses et de nature extrêmement variées.…
Que veut dire ouvrir son cœur et pourquoi est-ce si important ? Ouvrir son cœur veut dire lâcher ses blessures du passé, d’être dans l’instant présent. De s’émerveiller du mystère de la vie, d’être en vie tout simplement. Un cœur…
Vous voulez comprendre comment la dépendance affective et donc l’enfant intérieur vous propulse dans les échecs amoureux et dans toutes sortes de pièges ? Vos parents vous doivent reconnaissance, affection et protection. A travers la reconnaissance, vos parents vous disent…
De nombreuses études ont montré que la pratique de la gratitude permet d’améliorer le bien-être. D’agir comme facteur de protection contre certaines pathologies. Ainsi, pratiquer la gratitude réduit les risques de dépression, de troubles de l’anxiété généralisés ou de phobies.…
La colère est une émotion très mal aimée, parce que nous avons peur de la colère. Parce que nous craignions qu’elle puisse nous détruire, qu’elle puisse abîmer les choses, qu’elle puisse nous dévaloriser, donc souvent, nous rentrons nos colères. Nous…
Je vais vous parler de ma propre expérience. J’ai perdu mon mari il y a quelques années déjà. C’était un samedi, un jour ordinaire. Nous sommes allés faire des courses comme d’habitude, tout allait bien. Lorsque nous sommes rentrés, il…
Vous avez l’impression que le temps tourne au ralenti ? Le temps s’attarde au lieu de passer, ces journées qui tournent en longueur. Le temps stagne. Chaque jour, chaque semaine, chaque mois passent au ralenti. Vous ne faites pas de…
Vous avez un mal fou à dire non lorsque quelqu’un vous demande un service ou quelque chose. A l’intérieur, c’est un grand non et vous entendez votre bouche dire oui. Une fois que le oui est lâché, vous vous en…
Le déni est l’attitude de refus de prendre en compte une partie de la réalité, vécue comme inacceptable par l’individu. Wikipédia Le déni est une réponse aux conflits et aux stress en refusant de reconnaître la réalité qui serait évident…
L’égo désigne la représentation et la conscience que l’on a de soi-même. Wikipédia Pour les bouddhistes, l’égo est une illusion, une perception qu’il faut dépasser pour mieux voir la réalité. Il faut transformer notre volonté de régner sur les autres…
