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Apprendre à me faire confiance
Pendant longtemps, j’ai douté de moi.Je comparais, je me rabaissais,…
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Faire moins mais mieux : la méditation m’a appris à ralentir
J’ai longtemps cru que pour avoir de la valeur, il…
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Comment la pleine conscience m’aide à dépasser mes peurs
Je ne compte plus le nombre de fois où j’ai…
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Se recentrer quand tout part dans tous les sens
Il y a des moments dans la vie où tout…
