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Ralentir pour ressentir : redonner de la place à l’expérience vécue
On court, on répond, on enchaîne, on optimise, on remplit….
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Lâcher-prise : arrêter de se battre contre ce qu’on ne contrôle pas
On parle souvent de lâcher-prise comme si c’était un truc…
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Reconnexion à la nature : retrouver un terrain vivant sous nos pieds
On passe nos journées dans des espaces fermés, éclairés artificiellement,…
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Ancrage : revenir ici, dans ce corps, dans maintenant
Quand le mental part dans tous les sens, c’est rarement…
