Qu’est-ce que le taux vibratoire et comment l’augmenter ? Le taux vibratoire correspond à l’intensité de notre vibration. Tous les êtres présents sur cette Terre produisent une certaine énergie et donc le taux vibratoire correspond à notre degré d’évolution spirituel mais aussi à notre niveau de conscience.
Un être humain avec un taux vibratoire bas va plutôt cultiver la dualité, la séparation avec les autres êtres humains. Il aura plus de mal à prendre conscience de son égo et son schéma subconscient. Une personne avec un taux vibratoire plus haut va prendre conscience que l’égo est une illusion, qu’il n’y a pas de séparation et qu’il est le propre créateur de sa vie et de son bonheur.
Pourquoi augmenter son taux vibratoire?
Et bien tout simplement parce qu’un taux vibratoire bas va favoriser les maladies qu’elles soient physique ou psychique. Le stress, la dépression, les maladies chroniques, mais vous pouvez aussi favoriser les expériences négatives, les rencontres qui vont vous laisser un goût amer. Tout simplement pour vous inviter à travailler sur vous et à vous élever.
Bien évidemment, le but n’est pas de se stresser et de rentrer dans un concours de celui qui aura le taux de vibration le plus haut. Le but c’est quand même d’essayer de prendre soin de soi pour l’augmenter, car un taux vibratoire plus haut va permettre d’avoir une meilleure santé, d’avoir un meilleur alignement intérieur. D’avoir une plus grande intuition, peut-être des capacités subtiles et ça va permettre également d’attirer plus facilement à vous ce que vous désirez.
Prenez soin de vous
Cela paraît tout bête mais il y a tellement de moments où on ne prend pas soin de nous. C’est vraiment la base pour se sentir bien et plus on prend soin de soi, et plus on augmente nos vibrations positives. Prendre soin de soi c’est évidemment subvenir aux besoins les plus fondamentaux de l’être humain qui sont : boire, manger sainement, dormir ou encore respirer correctement.
On le sait de nos jours, de nombreux êtres humains ont de grandes difficultés à dormir. Beaucoup de personnes sous l’effet du stress ont une mauvaise respiration et évidemment d’une manière générale ont beaucoup de mal à manger sainement durablement. Et donc le fait de rectifier ces quatre pôles va déjà permettre de prendre soin de soi. Il y a des choses très basiques mais qui passent parfois par-dessus l’épaule et c’est vraiment dommage puisque cela paraît assez simple finalement de faire attention à soi de cette façon là.
C’est-à-dire bien dormir, boire tous les jours suffisamment et boire ce n’est pas seulement de l’eau, boire c’est aussi manger des fruits et légumes frais parce qu’ils apportent beaucoup de fibres, vitamines et minéraux qui sont essentiels à notre santé.
A contrario, si on consomme des matières mortes, je pense notamment aux animaux, aux poissons, ça va favoriser un taux vibratoire plus bas. Et aussi de la fatigue et potentiellement des problèmes de santé si on consomme beaucoup de viandes et de poissons.
Comme il y a différentes façons de prendre soin de soi, vous pouvez lire mon article prenez soin de vous si vous le souhaitez.
Pratiquez des activités qui vous font vibrer
Comme par exemple l’art, la danse, le chant ou encore l’écriture et si vous êtes complètement déconnecté de ces activités là, et bien je vous pose la question : qu’est-ce que vous faisiez quand vous étiez enfant ? et essayez de vous en souvenir. Qu’est-ce qui vous animait ? Qu’est-ce qui vous plaisait ? cela pourra vous aider à favoriser l’expression de soi et donc à augmenter vos bonnes vibrations.
Se reconnecter avec la Nature
Si vous ne vous sentez pas vraiment connecté avec la Nature, c’est potentiellement le signe que vous n’êtes pas connecté à vous-même. Et oui parce que nous sommes profondément lié à la Nature qui nous entoure et je vous conseille de favoriser cette connexion tout simplement en marchant en forêt, marcher sur la plage, faire des balades en extérieur.
Soyez en contact avec la Terre, cela est bénéfique et ça permet un bon ancrage. Je vous conseille de faire cela régulièrement, de marcher pieds nus dans l’herbe, de rouler dans l’herbe, jardiner, toucher la terre et c’est vraiment très positif pour vous-même, pour cet alignement intérieur et pour toutes ces bonnes énergies que vous allez pouvoir développer.
Pratiquez la méditation
La méditation permet notamment de prendre conscience de ses schémas subconscients. Car en méditation, on entre à l’intérieur de soi-même et on va pouvoir prendre de la distance avec cet égo qui nous malmène. De toutes ces émotions qui peuvent nous mettre dans des états très problématiques et du coup, c’est évidemment quelque chose qui pour moi est crucial dans le fait de pouvoir élever son taux vibratoire. Méditer au quotidien ne serait-ce que 10 à 15 minutes par jour est essentiel.
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On peut aussi pratiquer le yoga, le tai-chi ou le Qi Gong. Ce sont des pratiques qui vont éveiller corps et esprit et vont permettre d’ouvrir les chakras, de faire circuler l’énergie vitale et donc d’avoir une meilleure connexion entre le corps et l’esprit. Tout ceci est bénéfique, tout ceci permet aussi d’ouvrir la conscience et évidemment ça participe à un taux vibratoire plus élevé.
Gratitude et pensées positives
Cultiver l’amour, la gratitude et la compassion favorise la pensée positive. Parce ce qu’il faut savoir c’est que la plupart de nos pensées sont négatives. Donc si vous en prenez conscience et que vous les transformer au quotidien, l’impact sur votre vie peut être très importante et évidemment, ça pourra faciliter l’élévation de votre taux vibratoire.
Et pour arrêter de vous focaliser sur les pensées négatives et vous concentrer sur les pensées positives, cette méditation pourra vous aider
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Se reconnecter avec son cœur
Alors, comment fait-on cela ? Et bien il faut par exemple faire des choses qui nous plaisent. Cela peut-être dans tous les domaines. Si vous passez votre vie à faire un boulot qui ne vous convient pas, vous ne pourrez pas être dans un taux vibratoire haut, parce que vous ne vous épanouissez pas dans ce que vous faites.
Cela peut être aussi de s’entourer de meilleures personnes pour soi. Quand on ne se sent pas très bien au contact de certaines personnes, il faut s’écouter, il faut écouter son ressenti intérieur et parfois il vaut mieux mettre ses distances avec les personnes avec qui on ne vibre pas très bien, ou on a un ressenti intérieur désagréable. Plutôt s’entourer de personnes avec qui on se sent bien, on se sent soi-même et épanoui.
Il est également important d’essayer de guérir avec son passé, guérir ses blessures d’enfance, guérir ses blessures intérieures et favoriser le pardon. Alors qu’est-ce que le pardon ? Ce n’est pas accepter le mal que quelqu’un vous a fait, c’est couper les liens de souffrances, d’expériences négatives et c’est donc très libérateur. Et pour vous détacher des liens négatifs avec des personnes ou des situations, cette hypnose vous aidera à pardonner.
Enfin, on peut cultiver le lâcher prise et faire confiance au processus de la vie qui est toujours très intelligent et qui nous amène toutes les expériences utiles pour favoriser l’éveil de notre conscience.
Quels sont les éléments qui font baisser notre taux vibratoire ?
Différentes choses peuvent favoriser notre taux vibratoire plus bas comme le fait de cultiver des émotions négatives, le fait de râler, de critiquer les autres personnes, de les juger. Ou alors de se plaindre, le fait de garder en soi les émotions lourdes comme la colère, la rancœur, le ressentiment, la culpabilité ou encore la jalousie. Ne pas faire attention comme je le disais à la qualité du sommeil et de la nourriture que l’on ingère. Consommer des aliments morts, beaucoup de viandes, cela va impacter votre taux vibratoire.
Et enfin, consommer évidemment les drogues, l’alcool, le tabac, tout ceci fait descendre considérablement ce taux vibratoire.
J’espère que cet article vous aura plu, n’hésitez pas à mettre en commentaire quels sont vos gestes quotidiens pour tenter d’augmenter votre taux vibratoire.
