Qi Gong

Le Qi Gong (ou Qigong, 气功 en chinois) est une pratique énergétique chinoise millénaire visant à harmoniser le corps, le souffle (Qi, l’énergie vitale) et l’esprit. Il s’agit d’une combinaison de mouvements lents, de postures statiques, de respirations conscientes et de concentration mentale.